其实最大的原因在于“美人三角”！ “美人三角”指天鹅颈、直角肩和美背 想要获得＂美人三角＂ 需要解决哪些体态问题？ 有了优异的直角肩和天鹅颈，气质会像坐了火箭一样蹭蹭上涨，瞬间变成“行走的衣架”。 然而，要获得天鹅颈、直角肩，需要解决的体态问题着实不少。圆肩、驼背、头前伸，包括大家常说的“富贵包”，都是现代人最常见的体态问题，也是久坐族常有的烦恼，堪称“体态第一杀手”。 肩膀和脖子之间这块凸起的肌肉一旦肥大起来，会让平直的肩膀变成溜肩，也会让脖子看起来粗短。现代人每天吃饭、工作、看手机，不知不觉就成了“低头族”，久而久之体态问题随之而来。 久坐低头族由于长时间低头伏案工作，姿势不良，颈背部肌肉被动拉长，会形成探肩，探肩的原因是颈椎正常弧度减少或变直；驼背的原因是胸椎曲度增加；溜肩的原因是斜方肌过度肥大。 此外，肩胛骨耸起等一系列形体的变化，会进一步导致颈背部肌肉紧张酸痛等各种症状，大家常说的“富贵包”也和这种情况密切相关，它不但影响个人气质，还会引发颈背疼痛，甚至导致颈椎加速老化，容易患上颈椎病。