从小到大,很多人都被这样告知:“看书、写作业时间长了,可以看一下绿色的东西保护视力。”而等到工作了,也会有人这样说:“多看看绿色对眼睛好,把屏保也换成绿色的,电脑对眼睛的伤害就更小。”
看绿色真的能保护视力吗?
医学专家给出的答案是:绿色和保护视力并没有关系,人的视力和眼球睫状肌保持的状态有关。
眼睛会感到疲劳,是因为长时间用眼,眼球的睫状肌处于高度收缩状态,得不到放松。久而久之,还会形成近视。也就是说,只要眼球睫状肌得不到放松,看再多绿色,也无济于事,眼睛依旧会感觉疲劳。
那么,绿色保护视力的说法从何而来?这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼,作为光学三原色之一,绿色光的波长在500-570纳米,位于可见光谱的中心,人们也就更容易看见绿色。所以,看到绿色感觉舒适只是心理作用。
想要护眼,不如放下手机,让眼睛休息,只有养成良好的用眼习惯,严格控制用眼时间和距离,才是保护视力的上上策。