冬季养生怎么做？国医讲堂来啦！一起涨知识→

本期主讲人

朱焜，上海市中医医院肛肠科、药膳科副主任医师，导引养生专家。现任上海市中医医院医疗质量监督办公室主任，上海药膳协会副秘书长。朱焜医生自幼修习道家养生术，擅长中医导引养生术及药膳施治，融汇儒释道医诸家理论指导日常调摄。崇文武缓急之法，所谓“一张一弛，文武之道；有缓有急，炼养之宝”，执“持中”之意；奉冲和自然之则，所谓“命宝未易轻弄”，主张因人特质，量力而行。

不忘初心，牢记使命。为树立正确的健康养生理念，自1995年起，朱焜医生先后在杨浦公园，黄兴公园、宝山街道健康驿站及企事业单位进行中医科普宣讲，推广中医导引及药膳知识，近十年来，宣讲超过300余次。2020年，配合医院社工部成立，加入上海市中医医院志愿者服务基地三名堂中医文化推广小组，负责黄兴公园导引养生推广志愿服务工作，帮助社区居民提高中医养生水平。并与杨浦区少年宫牵线搭桥合作开展中医药文化进少年宫项目，让更多的人了解正确的国医养生知识，让大家对中医文化不再陌生。

2011年，朱焜医生还受邀参加《36.7℃》、《名医大会诊》；《X诊所》、《星尚养生》；《健康大不同》等电视养生推广，积极引导广大市民养成健康的生活方式。

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11月25日14:00

小虹在直播间

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