8月8日是全国“全民健身日”,为推进全民健身运动深入开展,丰富广大社区群众体育健身需求,嘉兴路街道开展第九套广播体操培训活动。参加此次培训的学员包含了街道的工作人员、社区居民、团队成员及附近企事业单位员工,共30多名体育运动爱好者。
学员们在区级教练员火玲的指导下认真学习,熟练掌握了各运动章节的动作要领,学成后的他们能够跟随音乐顺利而标准地做完整套广播体操,潇洒流畅的动作展示了嘉兴人昂扬向上、充满活力的精神面貌。
广播体操是一项对锻炼者产生中等强度运动刺激的体育健身活动,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。自1951年正式颁布第一套广播体操起,这项大众运动已经发展升级到了如今的第九套。
嘉兴路街道将在社区内持续推广第九套广播体操、健身气功等多种操舞类培训,让没学过的学员能够学会,学过的学员能够跳得更加标准。号召越来越多的人成为全民健身的宣传者、指导者和实践者,从身边做起,共同在运动中收获健康和快乐。