污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。
“雾霾”是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象，通常混合在一起出现，尽管在定义上有明确的区别界定，但在实际观测和研究中却并不容易区分，所以经常统称为“雾霾天气”。雾的组成比较简单，主要由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶雾滴组成，而霾的组成成分则非常复杂，有害物质通常大部分富集在细颗粒物（PM2.5）上，目前已知的主要成分包括：硫酸盐、硝酸盐、铵盐、重金属、地壳物质、含碳颗粒等。
雾霾期间的防范措施：
1、尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾病的患者；如果外出，戴专业防尘口罩，或用湿毛巾捂鼻。
2、减少开窗通风，室内开启空气净化器。室内的PM2.5除了吸烟、烹调油烟等来源外，主要来自于室外污染。雾霾天气时最好等太阳出来再开窗通风，减少外环境颗粒物进入室内。空气净化器能够吸附、分解或转化PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等各种空气污染物，建议儿童、老年人、孕妇和慢性病患者等易感人群使用，并在使用空气净化器时关闭门窗。
3、如要运动，尽量选择室内，适当减少运动量。建议选择游泳、瑜伽等，如需户外运动，尽量在中午阳光好的时候外出，以散步为宜。
4、因能见度低，行走或骑车应放慢速度，穿颜色鲜艳的衣服，以引起别人的注意。