随着冬季的来临，煤、火、电、气的使用量增多，一些不安全隐患会相应增加，很多生活小细节、出行小细节也出现在冬天的生活中，那么冬天有哪些方面需要注意的呢？以下是为您带来的冬季安全注意事项：
一节三候，
各有讲究。
1
冬季生活注意事项：
1、冬季天气比较寒冷，外出时要保温防寒，保护皮肤不受冻伤，可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。
2、冬季室内也比较干燥，需要保持房间的通风与湿润。
3、冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。因此冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的贴身衣物。
4、注意食物保健，防止皮肤干燥，平时不要因为渴了才喝水，每天定量地喝水，吃一些水分维C含量高的水果。
5、在冬天的时候，由于天气寒冷，身体的血管会发生收缩，心脏的血管也会发生收缩，心脏供血不好。老年人在冬天的时候，最好不要剧烈运动，因为在剧烈运动后，会导致心脏供血更加不足，老年人在冬季锻炼身体时，可以采用散步，骑自行车等无氧运动。
衣食住行，
顺应天时。
2
冬季出行注意事项：
1、保暖防滑。冬天外出时请注意保暖，如果遇到下雪或下雨天，请注意路滑。
2、注意交通。不管外出乘车不乘车，都要注意交通。
3、上坡扶住。外出时，要是有上坡路，或者上台阶时，如果两侧有扶手，则扶着走，如果没有，要小心，尽量稳住身子，可以向前倾一下，重心向前，不要向后。
4、带上电话。老人外出，一定要带上手机，这样，即使是有紧急的事情，也可以通过电话和家人联系。
5、注意水源。这是好多老年人容易忽略的地方，外出时，如果遇到有水源的地方，不要太靠近，更不要去玩水，否则会有溺水现象。
6、避开热闹。老年人外出，不要看热闹，即使是看，也要远远地，因为万一热闹出事了，如果腿脚不灵便，会逃跑不利，造成伤害。
7、注意休息。外出时间过长，也要注意休息，冬天的时候，尽量找阳光充足的地方休息。
饮食注意，
养肺润燥。
3
冬季防火注意事项：
1、提高消防安全意识，养成良好的消防安全习惯。
2、老人在使用明火时，要有人在旁边，一旦人离开，要记得及时关火。
3、不要躺在床上或沙发上吸烟，避免火星引燃布料，同时也要注意抽完烟后要第一时间熄灭烟头，不要将带火星的烟头直接投入垃圾桶。
4、改掉收藏陋习，不要将易燃、可燃的物品收藏在室内，同时要保持家中的消防通道畅通，及时清扫楼道内的垃圾，以免造成疏散逃生通道堵塞。
5、定期检查燃气管道、清理灶台和烟道油污，灶台周围不存放易燃物。
6、家中要常备手电筒、灭火毯、灭火器等消防小器材，并熟练掌握其使用方法。
7、如果发生火灾，不贪恋财物、不盲目救火，第一时间呼救和报警。
4
冬季预防煤气中毒注意事项：
1、冬季如果用煤炉取暖时，煤炉首先要装上烟筒，并检查煤炉和烟筒是否漏气，烟道有无堵塞，并根据当地风向确认排烟方向，以防灌倒风。
2、晚上睡觉时，不要堵上炉火的风门，屋内要设通风口，注意室内空气的流通。
3、刚生着的炉子，最容易产生一氧化碳，应及时打开窗户通风。
4、提高认识，增强安全意识。从预防做起，树立安全第一的思想。
如果不小心发生了煤气中毒，应采取以下应急措施：
1、迅速打开门窗，让病人离开中毒环境，安置在空气流通的地方，保持呼吸通畅。轻度中毒的病人症状很快消失，几个小时或1-2日内就可以完全恢复。
2、若病人出现神志不清以致昏迷者，除保持良好的通风外，迅速进行人工呼吸和胸外心脏按摩，并及时将其送往医院救治。
5
冬季防盗注意事项：
1、老年人在家时间居多，要搞好邻居关系，彼此之间家庭成员要熟悉。邻里之间相互之间有个照应，这样也有利于减少被盗的几率。假如在您外出时，有可疑人或陌生人经常观望、敲门等，邻居也会帮您把好关，在必要时打110报警，所以人际交往是非常有必要的。
2、如果居住在低层，门窗一定要牢固，墙外不要有可攀爬、攀登的东西，如树木、砖墙等，也可在房门加上猫眼，或有条件的在门口加一个监控，这样有助于您了解门外人，要是不认识的人最好是关好门，形迹可疑者可以拨打110报警。
3、钱要放好，最好是存起来。老年人家里不要存放大量现金、首饰、存折和其他贵重物品，不要将存单、账号、密码等记在本子上。
4、对待陌生人要严防。对于一些莫名其妙的电话最好要警惕回答，可回答“要不让我儿子来接听电话”等。对上门维修、送货、送礼等身份不能肯定的人员，要查明其身份，尽量等子女回家后再接待。
夜晚睡卧，
不可贪凉。
外出锻炼，
要动静结合。
秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。
据《黄帝内经》：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。”
虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。市民在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。