人间烟火味 最抚凡人心
面对这许多“色香味”俱佳的美食
哪一道最令你垂涎三尺?
9月25日下午,“虹口区第九届健康单位菜肴比赛” 在上海市高级技工学校师生活动中心举行。来自区内各健康单位的大厨们纷纷亮出绝活,为现场市民呈现了一场“色香味”俱全的美食盛宴。 本次比赛的参赛菜品,不仅种类繁多,而且创意十足。有的大厨以本地特色食材为基础,结合传统烹饪方法,制作出既具有地方风味又符合健康要求的佳肴;有的则大胆创新,将现代烹饪技术与健康理念相结合,创作出令人耳目一新的菜品。 翠榴莲芒果 比如这道“翠榴莲芒果”,玲珑别致、晶莹剔透。“这其实是一道凉菜。”大厨向记者介绍,这道菜的原料以水果为主,口感酸甜,清爽细腻。“表皮是用芒果汁调合而成,纯天然。我们同时还有一款青提口味,表皮是绿色的。” 藜麦排骨 还有这道“藜麦排骨”,以藜麦取代面包糠包裹在排骨外,烹饪时也特别注意盐、糖、油的用量,一口咬下去,酥脆可口,却毫无油腻感。 “好吃的!”市民苏女士对“藜麦排骨”赞不绝口。“传统印象里,这种烹饪方法做出来的菜,一般会比较油,但这个就很清爽。而且神奇的是,虽然不油,可吃起来仍旧十分酥脆,厨师有点功夫的。”
据悉,每年9月是“全民健康生活方式宣传月”,今年的主题是“食要三减,减掉不良生活方式;体要三健,健出美好生活向往。”
市民参与互动游戏
围绕宣传月主题,虹口区爱卫办还在活动现场设置了趣味互动游戏,向市民推广三减(减盐、减油、减糖)膳食理念及营养知识,引导市民形成科学的生活方式。
“社区大厨”交流烹饪健康菜的心得