问：着风、受热后身上易起“风疙瘩”，是怎么回事？
这个问题，临床称之为荨麻疹，其特点为：在发作时，皮肤表面会隆起很多“风疙瘩”，越抓越痒、越抓越重，还会出现抓挠后皮肤泛红的表现。
现代医学多认为这是一种免疫相关性皮肤病，中医学则多认为本病与“营卫不和”有关。
简单来说，就是运行于我们血脉之中的营血有热，正常情况下，这些热气可以通过大小便来排出体外，少数也会经由皮肤排泄。
当我们身体的代谢出现异常时，热气不能通过正常途径排泄，就会躁动不安，肌表就成了排泄的主要途径。
此时，若是人体的卫气足够强大，防卫能力强，就不会让营分的热轻易的透发出来；反之，卫气固摄不住营分之热，就会使其有机会与外邪勾结，透发于肌表，出现荨麻疹。
想要解决这个问题，我们首先要解决的其实是——代谢问题。
北京中医药大学教授程凯为大家推荐两个穴位：１．三阴交穴；２．照海穴。
三阴交穴是足三阴经的交会穴，在小腿内侧，当足内踝尖上３寸，胫骨内侧缘后方，隶属于足太阴脾经。
经常刺激该穴，可提升脾的运化能力，增强人体代谢，有助于促进营血中的热气从正常渠道代谢，从而减少皮肤上出现的症状。
对于大多数经常发作荨麻疹的人来说，坚持按揉三阴交穴，大都会收获较好的预防效果。
但是，如果我们营血中的热不是来自于代谢机能所产生的实热，而是阴亏而导致的虚热，这时候只用三阴交是不够的。
最好再上擦摩足底、点揉照海穴，通过刺激足少阴肾经的穴位，来辅助达到滋阴清热的作用。
如此坚持一段时间，就能看到效果啦！