全员通过！全力备战！

３月９日下午，虹口区击剑一线队２４名队员顺利通过２０２４年度全国击剑比赛体能测试。此次体能测试面向拟参加全国性击剑赛事成年组和青年组比赛的运动员，合格者方可参加今年全年的全国性击剑赛事。

此次体能测试内容分为基础体能测试指标和专项体能测试指标，两类体能指标均含必测项和选测项。每名运动员必测项目包括：体脂百分比、腹肌耐力、背肌耐力、５公里、峰功率、弓步深度、竖叉指数，还有立定跳远与３０秒双摇跳绳计数等选测项目。

虹口区击剑一线队队员们在２０２３年冬训期间铆足干劲训练，在强化技术动作之余，努力加强身体素质训练与专项体能训练。教练们在平时的训练中也十分强调体能锻炼，围绕强体能、补短板，重点强化学员的身体素质。从这次全员通过的体测结果来看，前期的训练取得了很好的效果。

此次带领队员们赴京体测的教练告诉记者，体能测试对于竞技运动员来说是一次检验，对运动员们的表现还是比较满意的。“接下来的重点是备战４月初的２０２４年全国冠军赛总决赛第一站，将在巩固体测成果的同时，进行更有针对性的专项练习，重点提高战术水平，为队员们提升经验。”

“能够通过体测非常高兴！没有辜负自己之前的付出！”击剑一线队队员何昕庭告诉记者，“对结果有满意也有遗憾，跳绳项目直接以最高分通过了，但是峰功率在体测时没有拿到高分。希望自己能在之后的比赛中发挥出自己的水平！”

女花队长孙一丹在体测前还是感到紧张的，但平日里的刻苦训练还是让她收获了惊喜。“训练时拉弓步拉得比较勤快，这次弓步距离项目就超常发挥了很开心！”孙一丹高兴地说，“还有半个月就要开始今年的第一站比赛了，现在正在抓紧进入比赛状态。希望赛中不要想太多，能够发挥出最近训练的水平！”

据了解，为进一步带动击剑项目补齐基础体能短板、主动强化体能训练的意识，解决比赛后半程体能不支等短板弱项问题，中国击剑协会从２０２０年起在全国击剑比赛中连续开展体能测试工作，体能测试合格者方可参加全年的全国性击剑赛事。

全国各大赛事即将全面展开

相信优秀的虹口运动员们

将不断超越自我

取得更好成绩