秋季养生，吃些什么好？
医生建议秋季多吃“养阴敛阴”的食物
来帮助保护我们的肺阴！
有哪些推荐的食物？一起来看
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秋季饮食养肺为要，首先推荐吃一些白色的食物，比如甘蔗、百合、银耳。食用动物脏器可以“以形补形”，推荐吃一点猪肺。此外，糯米以及在秋季经常能够吃到的一种水果——生梨，也都是白色的，具有润肺的作用。