穿上“特殊”装备，他们“瞬间变老”

你了解老年人吗？行动不便、听不清楚、视力模糊、关节僵硬……衰老到底是什么样的感觉？１０月２３日是重阳节，下午，凉城新村街道、上海北中环科创企业发展（集团）有限公司、上海理工大学管理学院联合开展“当你老了”长者一日体验活动。

活动现场，福寿康集团技术部标准开发经理、上海市护理学会非公专业委员会委员罗玲林介绍了人随着年龄的增长，在衰老以后身体可能发生的变化，会出现耳背、眼花、行动不便甚至健忘等情况，同时她还介绍了步入老龄化社会的机遇与挑战，倡导在场的年轻人换位思考，关爱身边的老年人。

体验环节，参与者在工作人员的帮助下穿戴上功能眼罩、耳塞、护肘、负重手腕带、曲背用围兜、护膝、负重脚腕带、负重鞋等十几种“特殊”装备。

在拉紧曲背用围兜上的束带后，身体关节在外力的作用下难以拉伸，年轻的体验者“变身”弯腰驼背的老年人，再戴上降噪耳塞和黄斑眼镜，视野变得狭小，看不清近处的东西，听力也减弱了，瞬间便能直观感受到老年人的窘境。

“行动太不便了，走路就像走在棉花上，总觉得要摔倒，而且因为视力模糊看不清路面，所以总有一种不安、害怕的感觉。”一名体验者借助折叠式手杖走过“特殊”的路面，上下楼梯，已经累得满头大汗，他告诉记者，“走几步腰就疼得不行，胳膊和腿要么不能伸直，要么不能弯曲，关节僵硬，很酸，实在是太辛苦了！”

穿上高龄模拟体验装置，体验“瞬间变老”的感觉，参与者们在活动过程中感受到了老年人身体功能退化给日常生活带来的改变和影响，也学习了照料长者时轮椅、浴厕推椅、助行器的使用窍门，有助于了解老年人的生活需求，理性看待养老问题。

“老人真的太不容易了，我们体验的只是衣、食、住、行中‘行’的一部分，就已经感受到这么多不便了，老年人真实的生活状态可想而知。”一位参与者表示，看似简单的体验，让他对敬老爱老有了全新的认识，“以后会对老人有更多的耐心，今天的老人就是明天的我们自己。”

据介绍，本次活动由共青团虹口区委员会指导，福寿康协办，上海晟柏实业有限公司支持，旨在使年轻人体会、了解老年人的生活状态，换位思考，更加理解和关心老年人，为老年人提供更好的帮助与服务，在重阳节之际，呼吁社会关爱、关注老年人，传承弘扬敬老爱老传统美德。