金秋送爽,岁岁重阳。为弘扬中华民族尊老、爱老、助老的传统美德,营造全社会关爱老年群体的氛围,日前,四川北路街道联合福寿康公司举办了以“秋季中医养生健康讲座”为主题的敬老活动。
入秋后,气温逐渐下降,老年人的身体抵抗力和自愈能力也随之减弱。四川北路街道结合正在推进的主题教育,重点聚焦老年群体需求,在此次敬老活动中,特地邀请了拥有多年中医工作经验的善康堂中医诊所主任医师金葆铭为大家讲解秋季养生知识。
“冷空气侵袭人体易引起血管收缩、痉挛、血黏度增高,秋季是一年一度心血管疾病的高发季节,因此加强心血管疾病的防治尤为重要。”活动现场,金葆铭医师介绍了心血管疾病、慢性支气管炎等一些秋季常见的老年病及预防方法,并结合老人自身情况给出专业建议,提醒大家谨遵医嘱,切勿盲目进补。
除了常见老年病的预防,金葆铭医师还从心理健康层面给出了见解,建议老人们通过结识新朋友、加入旅行志愿者工作等方式为生活注入新的活力,排遣内心压力,保持对生活积极乐观的态度。
医师通俗易懂的讲解方式得到了老人们的纷纷点赞。“这堂讲座听下来很有收获,不仅让我们了解了一些常见老年疾病的预防办法,医生还根据我们的病情给出建议,对我们很有帮助。”一名参加活动的老人说道。
活动结束后,社区工作人员还教授老人血氧夹的用法以及认知症香薰疗法的操作方法和作用,提高了老年人居家养老质量,让老人们获得更多幸福感、安全感。