最近，不少网友们“秋天的第一杯奶茶”纷纷下肚，但网上关于“奶茶”的绯闻也一直不断，比如“一杯奶茶的咖啡因相当于 ７ 罐红牛”“ 一杯奶茶咖啡因含量等于 ４ 杯咖啡”“奶茶会导致失眠”“一杯奶茶清醒到天亮”等说法，引起消费者担忧。
根据科信食品与健康信息交流中心开展的《中国消费者咖啡因认知及态度调查（２０２３）》显示，５２．１５％ 的人不知道茶中含有咖啡因。
半数消费者
不知茶中含有咖啡因
茶是中国传统饮品，据中国茶叶流通协会的统计数据， ２０２２ 年中国茶叶内销总量为 ２３９．７５ 万吨。《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》结果显示，在我国，对于成年消费者，咖啡因摄入贡献率最高的依次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡；茶叶对我国消费者咖啡因摄入的贡献率为 ７４．８０ ％，远高于其他类别。而未成年人咖啡因摄入贡献率最高的则依次为奶茶、茶饮料、茶叶和巧克力。
然而本次消费者调查显示， ５２．１５％ 的人不知道茶中含有咖啡因。对此，科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，茶和咖啡同是世界范围内流行的咖啡因饮品。出于“望文生义”的原因，说起咖啡因，消费者很容易联想到咖啡，但“喝茶提神”也是咖啡因的作用。实际上，茶、奶茶也都含有咖啡因，但由于大家对中国传统咖啡因饮品还缺乏全面认识，导致“奶茶含咖啡因”这种天经地义的事还能屡上热搜。
消费者最期待
咖啡因“提神醒脑”
多数消费者
不认识咖啡因的其他来源
咖啡因天然存在于多种植物中，如咖啡豆、茶叶、可可豆、瓜拉纳叶、巴拉圭茶等多种植物中。
调查显示，消费者对“咖啡豆提取物”的知晓率最高，为 ８９．１０％ ，但对其他含咖啡因配料的识别率都较低。比如， ５１．７９％ 的消费者不知道“红茶浓缩粉”中含咖啡因， ６３．４２％ 的消费者不知道“巴拉圭茶提取物”中含咖啡因， ７６．０５％ 的消费者不知道“瓜拉纳提取物”中含咖啡因。
中国食品工业协会总工程师李宇认为，我国目前仅允许咖啡因用于部分保健食品和可乐型碳酸饮料，但咖啡粉、茶粉、瓜拉纳提取物等含咖啡因配料也可以带入咖啡因。这些含咖啡因配料本身都是允许使用的，安全性也不是问题，但消费者的识别率却较低。可以考虑在科学证据的基础上规范咖啡因的使用和标识，顺应消费市场的需求，让企业明明白白地加，消费者明明白白地选择。
控制咖啡因摄入
需双管齐下
根据《咖啡与健康的相关科学共识》，健康成年人每天摄入不超过 ４００ 毫克咖啡因是安全的，这大约相当于 ４ 杯（标准杯）咖啡。为了方便消费者把控咖啡因摄入量，不少国家和地区，包括美国、欧盟、澳新等，要求含有咖啡因的食品饮料明确标识咖啡因含量。调查显示， ８８．４１％ 的中国消费者也希望知晓食品饮料中的咖啡因含量。此外，７５．６６％ 的消费者认为既需要控制产品中咖啡因的添加量，也应控制自己的咖啡因摄入量。
中国工程院院士陈君石认为，从调查数据来看，很多消费者已经具备了自我控制的意识，这很好。可以进一步加强消费者教育，让大家学会通过标签信息合理规划咖啡因摄入，既达到提神醒脑的目的，又避免过度摄入带来健康风险。