警惕！我国超3亿人患这种病！医生提醒→

国家心血管病中心统计，我国心血管病人群已达３．３亿人。在炎热的夏季，心血管疾病患者该如何做好日常防护，平安度夏呢？

专家提醒，在夏天，心血管疾病患者的病情往往要比冬天轻一些，但是患者也不能掉以轻心。夏季天气燥热，患有心血管疾病的人心情容易烦躁、紧张，且睡眠质量差，从而引起血压增高、心律失常等症状。

除了注意避免劳累，高强度的剧烈运动可能导致急性心血管病发生。

运动员或体育锻炼者，在运动中或运动后２４小时内发生的意外死亡，医学上称之为“运动性猝死”。研究发现，马拉松猝死的高发人群以男性非职业选手为主。专家提醒，参加马拉松等极限耐力运动的人，应定期到专业机构做风险评估。

中华医学会心血管病学分会委员　汪芳：建议到医院做心肺耐力测试，可以看到最高摄氧量是多少，无氧阈的摄氧量是多少，最重要的是来监测你在运动中是不是有心肌缺血、血压过度增高、心律失常等风险。