春意盎然踏青忙，赏花后却“阿嚏、阿嚏”？要注意这种情况→

花粉过敏是指人吸入花粉后产生过敏反应，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。主要表现有↓↓

花粉过敏的根源是花粉，一般分为虫媒花粉和风媒花粉。虫媒花粉靠蝴蝶和蜜蜂传播，由于其颗粒较大、数量不多，不太容易引起过敏。风媒花粉的质量轻、花粉含量较高，会随风飘荡，是主要过敏原。柏树、杨树、柳树和梧桐树等的花粉都是风媒花粉。

通常来说，花粉过敏有季节性、反复性、速发性、家族性和用药有效性的特点。

如果哮喘，鼻炎或结膜炎等过敏症状比较轻的话，可以按说明服用抗组胺药。如果症状没有得到控制，就必须及时前往医院就医。

有过敏史的市民应该减少到花草树木茂盛的地方，确需前往的话，应该避免和花直接接触，通过规范佩戴口罩、戴护目镜的方式可以预防花粉过敏。赏花后及时换衣服，清洗脸部、鼻腔和暴露的皮肤。

此外，少吃刺激性和高蛋白的食物可以减轻过敏症状，研究发现，蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜等对预防花粉过敏有一定作用。