爱叹气、易焦虑，小心是肝经堵了！通经络的方法送给您→

好情绪是人体健康的基石。中医常说，悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。意思是，剧烈的情绪波动，容易引起五脏六腑紊乱，从而导致疾病发生。

入春后，不少人新添了爱叹气的毛病，还经常出现焦虑、急躁的情绪，无益于健康。这是怎么回事？

足厥阴肝经，是从脚到头顶贯穿人体的一条经脉。

肝主疏泄，心情不畅，肝经容易产生瘀堵，这会造成津液不输导致聚津、生湿生痰进而形成结节，最典型的表现就是乳腺增生。

除此之外，肝经不畅还会有月经不调、胁痛、胃胀、反酸呕吐、口苦口干、眼睛红胀等问题。

推肝经有调畅气机的作用，还有助于肝脏贮藏血液。

用中医的专业术语说就是：“推肝经能清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀。”

对肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病及肝经经脉所过部位的疾病都有很好的作用。

期门穴是肝经上的募穴，募穴是脏腑之气输注之处，能够反映肝经是否通畅。

同时，期门穴也常用来治疗肝气不舒、心情不畅。

太冲穴是肝经原穴，如果出现压痛感，或摸到突起、条索等，说明此处经络不通。

此时，人往往会出现眼络血红（眼睛布满了红丝）、头顶疼、眩晕等症状。

按揉太冲穴有疏通肝气的作用，刺激这个穴位能够把肝气肝火疏散掉。

肝火上炎、爱发脾气，同时出现头疼、眼睛红等症状，可以点按该穴。