远离“过节肥”！虹口运动锻炼好去处→

这个正月你“增重”了几斤？

正所谓

二月不减肥

三月徒伤悲

四月徒伤悲

……

为了颜值也为了健康

小虹搜罗了虹口这些有趣的运动场地

一起动起来吧！

要说虹口锻炼氛围最热烈的公园，鲁迅公园肯定是其中之一。这里有姿势优美的毽子达人，有左右开弓的羽毛球大神，也有和小虹一样的运动小白。今年1月，鲁迅公园健身苑完成了升级改造，设施全部换新，更加适合“一老一小”，绝大多数还带有智能语音提示功能。许久没去鲁迅公园的你，约上二三好友，来看看它的新面貌吧！

如果你想带着孙辈或孩子逛公园，那和平公园是个好选择。去年十月完成改造的和平公园，现在不仅是“遛娃圣地”，也是大人们的运动乐园。孩子们可以在儿童乐园游玩嬉戏，家长们也能在室外智能健身房找到适合的运动器械。你可以根据自己的运动强度来调整器械的阻力，选择不同的器械锻炼各种身体部位，运动结束后还能看到消耗了多少卡路里。

住在欧阳路街道的市民朋友们，这个家门口的健身好去处你去过吗？幸福康养驿站使用面积近230平米，既有适合老年人的长者运动区域，也有适合中青年的有氧运动器械、力量训练器材。首次入场锻炼时，工作人员会协助你建立会员号及运动档案，每次锻炼前后需要测量血压并记录，第一时间了解你的身体状况。

要说这两年最潮、最火的运动，陆冲板应该是其中之一。陆冲板全称陆地冲浪板，原本是冲浪爱好者在陆地上辅助练习冲浪动作的滑板，近年来走进了大众爱好者的视野。陆冲由核心发力，靠扭动身体改变重心来滑行，可以很好地锻炼身体的协调性和平衡性。

这家位于瑞虹坊的滑板培训空间设有20分钟的体验课程，感兴趣的话不妨来试试自己有没有滑板天分~

这两年，苏州河上的上海赛艇公开赛把划船这项运动带火了。其实，在陆地上也能轻松体验划艇的感觉！位于白玉兰广场的这家划船健身空间设有不同强度的室内划船机训练课程，下至六七岁的小朋友，上至七八十岁的老年人，都可以在划船机上进行安全、有效的锻炼，体会一把在室内乘风破浪的感觉。

乘着北京冬奥会的东风，冰雪运动越来越受欢迎。今年冬天，虹口足球场外的洛克公园从篮球场“变身”为滑冰场，夏天打球冬天滑冰成了这里的新风景。穿上冰鞋和护具，在冰上自由驰骋，感受冰雪运动的魅力吧！