《狂飙》中提到的干眼症是绝症？眼睛干涩还有救吗？专家给出5条建议

最近热播剧《狂飙》你追了么？剧中高启强为了追回妻子，居然称自己得了“绝症”——干眼症......

哈哈哈，“干眼症”不是绝症啦，但是频繁眼干也要警惕哦~

呜呜，过年期间手机、电脑看得特别多，我的眼睛还有救吗？

别担心！让我们一起来听听专家怎么说~

过年在家中长时间刷手机、看电视，眼睛“超长待机”，回到办公室后又需要对着电脑屏幕，加重了用眼负担。有的朋友出现了眼睛频繁干涩的情况。

干眼被定义为与高血压、糖尿病同类的慢性病，旨在将干眼视作一个需要长期护理的慢性疾病。

干眼症的症状由轻到重依次是干涩感、痒感、异物感、烧灼感、疼痛，以及视物模糊、视力波动等，甚至会引起角膜炎症、角膜溃疡等情况。

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一旦出现干眼症状，一定要前往医院接受治疗。

泪膜从外到内依次是脂质层、水层、黏液层，它们覆盖在眼睛表面，可起润滑和保湿作用。

若一直不眨眼，任由泪膜中的液体蒸发，眼表就会失去保护层，眼睛就会出现不适。

正常的眨眼频率约为15-20次/分，但由于长时间看手机、电脑、电视，注意力过于集中，就会在无形中减少眨眼次数，有时可能会降至7-8次/分，甚至1次/分。

就中青年人群而言，长时间视屏导致眨眼频率下降是引发干眼症的主要原因。

就中老年人群而言，性激素失衡（多为中老年女性）、睑板腺功能障碍是干眼症的主要发病因素。

此外，过强的电脑光线对人眼刺激很大，会使泪液分泌异常，引起眼表炎症反应，从而引发干眼症。

空气干燥、空气污染、高脂饮食等也会影响泪膜的稳定性，增加泪液蒸发量，导致干眼症。

干眼症并不是“绝症”。缓解眼睛干涩，不妨试试以下方法：