快来收看这场直播！轻轻松松get护颈小妙法~

２０１９年，在世界卫生组织（ＷＨＯ）公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。颈椎出现问题后，将会影响到身体的很多方面。在中国，颈椎病、腰椎病患者均超２亿人，且仍呈上升趋势，甚至以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。

引起颈椎病的主要原因有不良坐姿

慢性劳损、外伤、受凉和劳累等因素

尤其是现在的上班族

工作日长时间坐着工作

休息日又卧床休息或躺着玩手机

缺少时间锻炼

身体素质普遍下降

特别容易患颈椎病

颈椎出现了问题到底该怎么办

推拿能有效缓解吗

在家有没有简单易学的护颈小妙法

本期讲座

邀请来自上海中医药大学

附属上海市中西医结合医院

推拿科居宇斌医生

为有颈椎病困扰的朋友们支支招

居宇斌　

上海市中西医结合医院

推拿骨伤康复科主治医师

工作于上海市中西医结合医院推拿骨伤康复科。师从朱烱伟主任学习三部正骨手法，熟练掌握三部正骨法并用之临床、秉承“以骨为本，顺骨理筋；修旧如旧，筋柔骨正”的理念、操作上重视“以诊为先，以啬为用，卸劲去势，筋柔骨正”，善于应用推拿治疗内科、关节疾病方面的疾病。

１１月１９日（周六）１４：００

①扫描下方二维码下载上海虹口ＡＰＰ

②在ＡＰＰ首页下滑找到“直播”板块，点击进入该场直播

①扫描下方二维码

②点击预约直播

想ｇｅｔ更多护颈小妙法吗？

别忘了准时收看直播哦