秋冬怕凉？这些水果蒸煮着吃营养又美味
秋冬时节，怕凉的人可能觉得水果吃起来寒凉，不愿意吃。实际上，秋冬天气干燥，多摄入一些水分充足的水果，对于缓解口干、补充身体所需营养很有作用。
怕冷的你，可以将水果进行蒸煮，给水果“暖暖身”，不仅更易入口，而且也不影响味道和营养成分。
来看看具体做法吧↓
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