杂粮这么吃“坏血糖”！一定要改~

【信息来源：上海虹口微信公众号信息时间：2022-11-09 】【字号: 大中小】【打印】【关闭】

杂粮是很多人喜欢的食物之一
不少人觉得“吃杂粮对身体有好处”
这几年，将各种杂粮打碎碾磨后食用
成了一种流行的吃法
其实，一些看似健康饮食习惯
未必真的很健康！

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