虹口有群太极传人！

为传承非遗文化，提升社区群众的文明修养、健康获得感和幸福感，近日，北外滩滨江的虹口区新时代文明实践中心里开展了一场“非遗传承——杨氏太极展演活动”。13位来自凉城新村街道杨氏太极沙龙的爱好者们共聚一堂，在健身中收获快乐、强健体魄。

中国太极拳流派不少，其中杨氏太极拳这一流派与虹口颇有渊源。杨式太极拳的第五代传人刘嘉慧是虹口区体育局老年体协太极拳技术顾问、凉城街道武术研究指导总教练。自2008年以来，她定居在凉城新村，把杨式太极拳带进了社区。“我们都是刘老师的弟子！”谈起太极拳，爱好者们对这项传统文化有着极大的热情。

郑仪是杨氏太极沙龙的组织者，“我们太极沙龙基本每周都会组织两次活动，一般是在凉城新村的运动广场。今天来到北外滩滨江的新时代文明实践中心打太极，天气好，风景好，场地也好，大家都特别开心。”

谈起打太极对强身健体的作用，这群爱好者们颇有心得。李忠民阿姨练习太极已经有七八年时间，她觉得太极拳不仅适合老年人，喜欢安静、不适宜激烈运动的年轻人也很适合练，“我以前觉得太极拳太慢了，磨磨唧唧的，不爽气。后来自己练了几年，发现身体越来越舒展，动作也很大气好看，慢慢爱上了这项运动。现在我还会在动作技术上指导指导大家。”

现年75岁的唐夏景也是太极沙龙的技术指导，聊起练太极对身体的益处，他很有发言权：“我前几天刚做了体检，血脂指标正常，心血管也没有大毛病。和别的运动相比，打太极可能会有点枯燥，但只要持之以恒，坚持练，身心都能得到很好的舒展。”

文明健康，有你有我。人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。如果你也想强身健体、传承太极，不妨去凉城新村街道运动广场“找找组织”吧！

虹口区新时代文明实践中心、各街道分中心及居民区实践站围绕“学习实践科学理论、宣传宣讲党的政策、培育践行主流价值、丰富活跃文化生活、持续深入移风易俗”工作组织开展线上线下、形式多样的文明实践活动，点击这里查看11月精彩活动。