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吃早饭、锻炼、洗澡注意时间，受益翻倍~

【信息来源：上海虹口微信公众号  信息时间：2022-10-31  】 【字号: 大 中 小】 【打印】 【关闭】
吃早饭、锻炼、洗澡注意时间，受益翻倍~

想要拥有健康生活


作息规律非常重要


其实，很多日常行为比如


洗澡、吃饭、喝水、锻炼等


时间都应该讲究讲究


把握好“最佳时间点”


才能把身体“养”好↓


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