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晚饭只吃七分饱，看完再也不担心吃多了

【信息来源：上海虹口微信公众号  信息时间：2022-10-27  】 【字号: 大 中 小】 【打印】 【关闭】
晚饭只吃七分饱，看完再也不担心吃多了

你的饮食现状


是不是这样


↓↓


早饭不吃、午饭随便吃、晚饭疯狂吃


但是大家肯定听说过


“晚饭只需要七分饱”


那你知道为什么是“七分饱”吗？


今天小虹和你一起探究

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从今天起

晚饭吃点健康的吧！


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