秋之韵舞蹈团：漂亮妈妈舞动青春

　　这是一群漂亮妈妈们，当她们伴随着节奏舞动起来，时光仿佛倒流到青春年华，身姿矫健、满腔热情。她们是欧阳社区秋之韵舞蹈团的成员，虽然平均年龄超过了50岁，但是她们的热情和年轻的心态一点也不输给年轻人。

    由于她们在展示健身活动中的出色表现，“秋之韵”最近被命名为“2012年度上海市示范健身团队”。

常胜将军：吸收创意融入舞蹈

    “秋之韵”舞蹈团成立至今已有10余年，擅长各类民族舞蹈。事实上，队员们能表演的不仅是民族舞，她们还在今年进行的全市排舞秀大赛中荣获一等奖第一名。此外，还代表社区参加海派秧歌的展示等等。在这些荣誉和成绩背后，都离不开舞蹈队指导老师龚德芬的辛勤付出。舞蹈队表演的民族舞，以及秧歌、25式关节操、彩球操、健身舞、橡筋操、拐杖操、排舞等，几乎都是由龚老师指导排练成型的。

    龚德芬老师自退休后，曾在鲁迅公园任木兰拳教师，之后与身边同样热爱跳舞的姐妹们组成舞蹈队，成立当年就代表欧阳街道以一支《酥油飘香》获得虹口区民族舞金奖。在她的带领下，“秋之韵”舞蹈团每年都能获得市区各类比赛的奖项。

    “常胜将军”的秘诀在哪里？其实都在龚老师平时所花的心血里。在舞蹈编排之前，她会在网上看大量的视频，吸取创意的动作元素，并且根据队员们的特点进行改编。除了教动作、练队形，配乐的剪辑以及服装头饰的设计她都身体力行追求完美。为此，她还自学了电脑、Pad上的音乐视频软件。队员们说，龚老师在做与舞蹈队相关事情的时候，可以完全忘却年龄，充满了活力和拼劲。

队员练习：烧菜做饭想着动作

    由于历年来出色的成绩，“秋之韵”经常被邀请参加各种演出和比赛。平时舞蹈队的训练节奏要远高于普通的锻炼项目，甚至需要经常突击排练，成员们从来没有怨言，在龚德芬老师的影响下，热情地投入、享受舞蹈中的快乐。

    舞蹈队的余队长说，每周2次在社区文化中心的排练，主要是教大家分解动作、掌握节奏，要想把一支舞蹈的每个动作记下来做到位，仍需要队员们在家里练习。队员们在家里，不少是掌勺的大厨，有意思的是她们在烧菜、做饭的时候经常也在想动作，不经意间把全家人逗乐了。前不久，队内还加入了一位全职太太，虽然在进入“秋之韵”舞蹈团前她没有接受过舞蹈训练，但是她认真好学，每次排练课，她都把老师的动作用手机录下视频，回家继续看着练习。通过一段时间的努力，她已经跟上了大家的学习进度，能登台表演了。

    每次表演前最大的难点在于队形的合练，需要较大的场地检验舞蹈造型的视觉效果。大家在社区附近寻找能够排练的大场地，发现虹口足球场楼上有一块露天场地，很有舞台的感觉，便在表演前经常在那里演练队形。

大家心愿：让更多居民舞起来

    “秋之韵”在舞台上的活跃表现，陆续吸引了舞蹈爱好者的加入。目前成员有24名，平均年龄约55岁，舞蹈队定期会在社区范围内招收一批有舞蹈基础、爱好文艺活动的居民。最近，她们正在排练海派秧歌《金凤蝶韵》以及民族舞《喜庆》等，为迎新年、迎新春的演出做准备。

    舞蹈队的成员们表示，她们不仅是舞者、表演者，更是社区的志愿者。除了登台表演，她们还愿意义务到居委会教大家一起跳，将健康和快乐传递给更多的人。

    (来源：新闻晨报）