春生、夏长、秋收、冬藏，养生顺四时而适寒暑。“秋者阴气始下，故万物收。”
社区是健康城市的最小单元，为贯彻落实《健康虹口行动(2019-2030年)》、《上海市全民健康生活方式行动方案 (2017-2025年)》的要求，深入推进全民健康生活方式，增强全民健康意识和行动能力，区爱卫办邀请《自我保健》杂志专家讲师团向社区配送“健康大讲堂”服务。在全民健康生活方式宣传月期间，江湾镇街道爱卫办组织辖区居民开展“秋季经络养生”健康讲座。
讲师团特邀讲师许映和通过“中医经络”里的自然拍打疗法，从生活常见的刮痧工具的使用技巧，手掌点穴，腿足疗法等内容展开讲解，帮助大家自主认识手掌，足疗的经络与病症关联身体反射区，关注自身健康问题，找对专家选对科，及时寻医问诊。
自然身心振动疗法，又叫“自然拍打疗法”、“冲击疗法”、“空明拍”等。拍打所产生的振动频率能够同时作用于人体的经络、神经、血管、皮肤、肌肉、骨、骨髓、筋、脏腑等，根据个人身体情况进行适当拍打，可缓解身体疲劳，改善微循环障碍，让僵化的骨、筋、细胞、气血运行畅通，祛病扶正，平衡阴阳。
江湾镇街道爱卫办将继续整合资源，营造良好社会支持环境，充分利用各类宣传平台和阵地，倡导个人健康行为、良好卫生习惯和科学适量运动等健康生活方式，扩大宣传覆盖面和影响力。