身板笔直，西装革履，75岁的上海“老克勒”张建文是龙翔模特队的指导老师，人称“张教头”。
“我们的男模，平均身高182.5厘米；女模，169.5厘米。对女模的身高，我还不是最满意，没达到我要求的170。”身高计算到毫米，在这一点上张老师绝对严谨。
广中路街道第一市民驿站的二楼，是龙翔模特队的训练大本营。踏着动感而不失优雅的音乐节拍，多功能厅里这群阿姨爷叔的台步走得风风火火。“男模32名，平均63.5岁。女模25人，平均55.6岁。大约60%的队员都住在虹口，自2019年开始在这里训练，已经有四年了。”模特队负责人郑东升介绍说。
在这支模特队，年龄真的只是一个数字。论身材、心态，这些中老年“超模”还真不输给年轻人。
“超模教头”张老师
“纵观上海滩，不少中老年模特队的教练都是张老师的学生、我们的师兄师姐。”介绍起张建文老师，郑东升骄傲地说。
“最早我是教舞蹈的，近40岁时才开始转教时装表演，一教就教到了75岁。”从少儿模特教到青年模特、中老年模特，张老师自己也从中年到了老年。2015年初，张老师和几名学生一起成立了龙翔模特队。“龙，代表我们要做老年模特队的龙头；翔，因为当年飞人刘翔特别红，和龙字搭配也很合适。”
模特队成立了，张老师心里却七上八下：老年人体力比不上年轻人，一周才一次课，他们真的能学出点名堂吗？
没想到，还真学出了点名堂，大大小小的奖拿了不少。“2015年，我们去北京参加中老年模特大赛，大约60支队伍，每队差不多20名模特。北方的队伍不了解我们，只知道有一群上海人来了。结果我们包揽了团体金奖，个人金、银、铜奖。后面各种奖项、演出就更多了。”
乘风破浪的“哥哥姐姐们”
在龙翔模特队问年龄，“看上去”和“实际上”总有十几二十岁的差距。
“我今年73岁，自我感觉也就50多吧。”模特队负责人郑东升说。郑爷叔是个一米八二的大高个，步伐迈得坚实有力，“我当过五年兵，走台步有军人的风格。要说风格，我们这支队伍很多样，退休前有教师、公职人员、企业员工等，大家台步走得不一样，但一样的是都喜欢文体活动，心态都很年轻。”
郑爷叔的日程表排得满满的。合唱团、模特队、徒步活动，锻炼与文艺一个不落。“参加这些活动最大的好处是让我保持身体健康。我跟朋友们互相约定，不到一百岁不说再见！”
修身线衫，迷彩裤，一双黑色高跟鞋配上亮色袜子，“我觉得我们都还是‘哥哥姐姐’呢。”58岁的模特队员燕子笑着说。退休前的燕子姐姐是一名严谨的公职人员，身着制服，一丝不苟，退休后的她终于有时间拾起过去的爱好，穿上时尚的搭配。“我想，我们要打破大家对退休生活的固有印象。晚年可以很靓丽，很精彩。”
晚年不“晚”老年人有精彩舞台
每周一到周五，不管哪个时段来第一市民驿站，总能看到“兴趣小组”练得别开生面：有吹奏葫芦丝的爱乐人，有打太极的养生派，有男生小组唱“爷叔合唱团”，也有唱沪剧、越剧的戏曲达人。
“2月1日恢复开放后，已经有7个新小组来报名预约场地了。”第一市民驿站站长许佳丽说。每周制定场馆安排表是她“甜蜜的烦恼”，需要尽可能地满足各个小组的活动时间、场地，让各类兴趣爱好在这里生根发芽。
这些“兴趣小组”主要有两种类型，一种是已经成队伍规模的，自发进行训练活动；另一种为驿站邀请师资授课，比如预防认知障碍的手势舞、老年人智能手机课程等。“不管哪种类型，我们都要求团队负责人热情接待想要加入的新朋友。即使身体条件不符合，或者暂时跟不上进度，也欢迎新朋友旁听、观看。”许站长说。
“我们每家驿站都有自己的特色。比如第一市民驿站的模特队，第二市民驿站的手风琴、书画班等。”广中路街道相关负责人介绍，街道四家市民驿站每周都会安排丰富的文体休闲活动，从歌唱舞蹈、绘画编织，到体育锻炼、康养服务，还有自治共治、少儿活动等，覆盖全龄段，为辖区内居民提供家门口的好去处、身边的大舞台。