为认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》等文件精神，持续深化“彩虹屋Colorful读书会”品牌活动，不断推动未成年人思想道德建设，4月26日，由虹口区文旅局、虹口区妇联主办，虹口区图书馆承办的“心声相连 亲子共解忧”沟通工作坊活动，在虹口区图书馆总馆少儿图书室举行。
本次活动邀请到了华师大教育学学士、国家二级心理咨询师龚伟珍老师和资深学校讲师、上海市家庭教育指导师郑嵘老师来为大家解决亲子沟通中遇到的问题。
龚老师在破冰环节让每个小读者做自我介绍，并介绍一下自己带来的家长。小读者们或热情或腼腆地介绍了自己和爸爸妈妈，大家对勇敢的小读者们都报以鼓励的掌声，现场氛围逐渐热烈起来。然后，龚老师以“什么是情绪”为话题，引导小读者们思考，郑老师用一个表情拼图小游戏让大家认识情绪。小读者们都完成得又快又好，让龚老师和郑老师竖起大拇指，大家都非常精准地拼对了表情，认识了情绪。
在认识了情绪之后，郑老师用另一个小游戏“你比我猜”让大家表达情绪。家长将情绪卡片戴在头上，小读者用肢体语言表达出卡片上的情绪，让家长猜，成功后角色互换。有的人精准地表达了情绪，猜得就很快，但这过程中如果有一些偏差或误解，就会得出错误的答案，这意味着亲子沟通的过程中，表达与理解缺一不可。
老师们还让小读者和家长绘制了自己的情绪小蛋糕，每个人用自己的理解为各种情绪设定颜色，然后回忆过去一到两周的生活，将每种情绪的多少呈现在蛋糕上。
小读者们都认认真真地把自己的情绪小蛋糕涂得满满当当，家长们也仔细地回忆了自己的工作与生活，把各种颜色的情绪铺到了蛋糕上。龚老师邀请了一位蛋糕色彩特别丰富的家长解说了自己的蛋糕，并让大家思考如何去除内心的负面情绪。这位爸爸分享了自己的做法：把家人的支持与爱作为蛋糕的底胚，负面情绪想象为最上层的灰尘，风能吹走它们，露出爱与希望的蛋糕胚。这样的分享获得了龚老师和郑老师的称赞，也获得了大家的掌声。
接着，龚老师介绍了非暴力沟通的来源与在亲子沟通中的重要性。非暴力沟通分为四步：观察、感受、需求、请求。即不加评价、客观地描述观察到的现象，然后表达自己的情绪与需求，最后用轻柔委婉的方式说出自己的请求，不使用命令的语气与句式。小读者和家长现场进行了实操，运用了老师教授的亲子非暴力沟通的方式和要点。大家发现要这样的沟通方式更加清晰高效，也让亲子沟通的氛围更和谐温暖。
活动在“同舟共济”的过河小游戏中进入尾声。大家在游戏中充分了解到了合作与沟通的重要性，在亲子沟通中，缺少合作与沟通会寸步难行，多一些表达和理解，少一些责怪和命令，会让人与人之间的隔阂消失，让温馨与幸福蔓延。
最后，小读者和家长们比着心连心的手势与老师们合影留念，每个人都收获满满，脸上都洋溢着快乐的笑容。本次“心声相连 亲子共解忧”沟通工作坊活动圆满结束，这是一次推进未成年人思想道德建设的生动实践。下一阶段，我们将继续深化未成年人的思想道德建设，加强活动品牌建设，进一步拓展活动覆盖面，丰富活动教育内涵，推动形成家庭、学校、社会协同育人的良好格局，为未成年人思想道德建设注入更多力量。