虹口区精神卫生中心主治医师 徐阿红
为了更好地帮助新冠肺炎患者康复，经病房医师评估后，有5名患者报名参加了我们心理医疗队的团体治疗。也许是对治疗有所期待，大家都早早来到病房里的康复室。
为了防护需要，每个人相隔一米坐下。我和介勇、董玲萍分别向患者作了自我介绍。随后我们引导患者进行了团体热身和放松训练。为了营造轻松的团体治疗氛围，心理治疗师董玲萍带领患者们做了“虚拟传球”的游戏。刚开始，大家的动作还稍显生硬，随着游戏深入，大家越来越放松，越来越投入，“球”在手里玩得也越来越熟练，氛围一下子变得活跃起来。
之后跟随着治疗师轻柔、缓慢的引导语，患者们闭上双眼，体验了一场名为“海上漂流记”的冥想放松训练。结束后每个患者分享了自己在冥想过程中的感受和情绪变化，我们也一一记录以作评估及制定应对策略。
这次团体治疗的主题是《聊聊新冠肺炎的应对》。可能是大家都亲身经历过，感受比较深，从得病初期的表现谈到自己心理的想法，再聊到出现过的情绪……有一名患者，他的弟弟最先确诊新冠肺炎，之后他自己、父母都相继确诊。父亲目前病情比较重，所以他天天晚上睡不着，担心父亲，很想陪在他身边。讲述这些的时候，患者情绪有些激动甚至哽咽，这时团体治疗里的其他患者安慰他：“虽然不知道你父亲现在的病情，可是相信你的孝心会感动老天。”在大家的安慰和鼓励下，患者的情绪平稳了许多。
另外一名患者来自陕西，在武汉得病被收治入院。因远离家人和朋友，只身一人在武汉治疗，即便是每天都可以视频通话聊天，但还是止不住他对家人的深深思念。他讲到在住院期间，医生和护士给了他很大的支持，生活用品缺了，医护就把自己的用品给他，虽然不幸得了新冠肺炎，但不幸中的万幸就是遇到了好的医生和护士，给了他安心治疗的勇气。
在最后他也对我们心理医疗队从上海到武汉来帮助他们表示真心感谢。随着团体治疗的进行，患者们将自己心里埋藏了许久的话都讲了出来，从身体的逐渐放松到脸庞上出现笑容，我们可以看到，在同伴支持和治疗师的帮助下，患者把积压在心中的情绪逐渐释放，重新拥有了更大的勇气去面对以后的生活。最后五位患者喊出了共同的心声：不管以后遇到什么困难，我们都要勇敢地面对，坚强走下去！看着他们离开治疗室的背影，我想我们治疗师的初衷就是帮助患者把内心强大的力量激发出来，因为他们才是治愈自己最好的治疗师。
虹口区精神卫生中心副主任医师 介勇
今天天气晴朗，空气质量很好。我作为上海援鄂心理医疗队队员到武汉已经20多天了，武汉一天一个样，形势向好。走在回宾馆的路上，只见路边的海棠、桃花都已经开放，连绿化带中说不出名字的小花也争先绽放，唯恐错过这一春。特别是宽阔的马路上也有了不少的车辆，这一切都让人真切感受到武汉这一英雄城市已在逐渐恢复活力。
随着武昌方舱医院的休舱，武汉14家方舱医院全部休舱，目前武汉市每日确诊病例逐渐减少。此外，习近平总书记专门赴武汉市考察疫情防控工作，看望慰问了奋战在一线的各类工作人员，对疫情取得阶段性成果表示了肯定，给武汉带来了关爱与敬意，更给大家增添了信心。
这一切的可喜变化也体现在我所在的定点医院中。前期医护人员工作压力都很大，有体力上的，更有精神上的，大家有家不能回。但随着疫情防控成效的逐渐凸显，新发确诊患者减少，出院人数不断增多，病床空余逐渐增多，医院病区也不断调整关停，医务人员被开始安排轮休，大家都觉得最困难的日子已经过去，看到了希望、增添了笑容，感到全面胜利的曙光很快就要到来，期待着早日正常回归家庭。
今天，我们心理医疗队队员的心情都不错，放慢了返回宾馆的脚步，这才关注到沿途有不少疫情防控宣传标语，比如“武汉人，不服输，疫情面前不低头，你加油，我加油，战胜病毒有盼头！”高楼显示屏显示“紧紧依靠人民群众打赢疫情防控阻击战！”。这正是武汉人民对疫情防控的态度，团结就是力量。
虹口江湾医院护士 李昱旻 尹瑛
是怎样一种神奇的力量，让一群素不相识的人，在短短一个多月时间里团结协作，亲密无间，成为相亲相爱的一家人？也许，源于一次千里之外的援助。
我们科室比较特殊，医生都是武汉人而护理人员都是上海人。当地医生都没办法回家，第二天早上我们带去了五碗热干面，小小一碗面拉进了上海和武汉的距离，缩短了葱油拌面和热干面的距离，让医护团队更融洽了。爱需要表达，情需要传递。妇女节那天，姐妹们因地制宜，精心准备了一份礼物赠送给隔离病房的女患者们，把节日祝福与人文关怀一起送上。礼轻情意重，让饱受病魔困扰和没有家人陪伴的患者感受到一点关爱、一丝温暖、一份力量。收到礼物的患者们，瞬间激动无比。也许，这个女神节会让她们刻骨铭心。礼物虽小，但它会像一缕阳光，照进患者的内心;像一泓甘泉，滋润她们的心田;像一束鲜花，指明春的方向。
同样，我们也时时刻刻被关爱着。结束一天工作的我们收到了来自肯德基的节日礼物，每一份包装盒上都写了鼓励祝福的话。紧接着，我们又收到了意外的惊喜：武汉大学承诺：未来三年，邀请援鄂医疗队和家属们，一起欣赏武大最美樱花。
这场突如其来的疾病将我们隔离在“疫”起，也让我们相聚在“疫”起。感谢这奇妙的缘分，让我们可以结识那么多有趣的灵魂，让我们可以守护那么多坚强的生命。寒冬终将过去，春天信步而来。在武汉，度过了最难忘的“女神节”，感恩所有给予我们援助的好心人。错过了今年的花期，那就让我们相约下一个花季。脱下口罩，绽放笑容，成为最美的女神！