（记者 张雯珵）
8月8日是第九个全国“全民健身日”。当天，本市共有540余处体育场地、设施向市民免费开放。本区还组织开展了广场舞比赛、游泳比赛、钓鱼展示等丰富多彩的全民健身活动，鼓励市民多运动，倡导健康生活方式。
主会场：专家定制运动方案
今年本区“全民健身日”活动的主会场设在鲁迅公园南门广场。一大早，来自区疾控中心、上海体育学院的体医专家团队就为市民带来了科学健身指导，提供慢性病防治、运动与营养等咨询服务。同时，由专业公司在现场开展急救技能普及，骨密度、跑者足压测评等测试，并开具运动建议方案。
舞台上，“太平洋保险杯”上海市第三届广场舞大赛虹口区街道初赛也吸引了不少市民驻足观看。来自曲阳、江湾和广中等社区的三十余支健身团队相继登台，随着音乐一较高下。由于初赛排名前三的队伍将有机会晋级区级复赛，阿姨爷叔们个个都铆足了劲。不少参赛者都表示，广场舞不仅能锻炼身体，还能认识一群志同道合的朋友、融洽邻里关系。
分会场：动静结合皆养生
除了主会场人气爆棚，本区还在游泳学校、和平公园等场所组织开展了全民健身活动。
在虹口游泳学校，上海城市业余联赛虹口区游泳比赛如火如荼地进行，300余位游泳爱好者齐聚一堂，浪里畅游一决高下。本次比赛按年龄分为少儿、青少年、青年、中年、成年共计五个组别，设有25米蛙泳、自由泳、50米和100米蛙泳、自由泳、仰泳等项目。记者注意到，现场有不少从小就学习游泳的孩子。今年9岁的陈馨娇和成馨妍是一对双胞胎，练了三年多的游泳，她们刚分别获得了青少年组50米自由泳（1至2年级）的冠亚军。陈馨娇表示，喜欢游泳是因为这项运动既能消暑又能锻炼身体。
在众多体育项目中，钓鱼运动以一“静”字而显得别具一格。上海城市业余联赛虹口区垂钓展示活动设在和平公园。一汪碧池周围聚集了百余位垂钓爱好者，他们都专注地看着鱼竿变化，静待鱼儿上钩。63岁的桂老伯是一位资深垂钓爱好者，早上六点就来钓鱼了。他表示，自己从小喜欢钓鱼，这项运动就是要锻炼心静，不能急性子。52岁的裴国富是大家公认的钓鱼高手，曾代表虹口参加过市级钓鱼比赛，连续三年夺冠。他是一名邮递员，自十年前喜欢上钓鱼运动后，裴国富晚上上班，白天除了休息就是钓鱼。他表示，现在每周最起码要钓两三次鱼，参加这项运动主要就是修身养性。
系列建设：将运动送到身边
区体育局相关负责人表示，上半年，本区积极组织举办2017年上海城市业余联赛，例如易跑?球迷跑、“中行杯”梦想成真公益健步行、“乒协杯”比赛、篮球3对3比赛、“爱在每步”亲自健身跑等。此外，本区还制定了体质监测和干预工作计划，结合中国疾控中心慢病中心的“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，开展虹口区职业人群步行运动干预活动，探索构建适合职业人群的长效慢性病防控机制。
为了进一步在社区营造浓郁的全民健身氛围，本区还积极推进“市民系列”建设工作，具体包括市民健身步道、益智健身苑点和社区市民健身活动中心。目前，本区正在建设3条社区健身步道，覆盖凉城新村街道锦二小区、广中路街道花园城小区、江湾镇街道胜利居委。同时，曲阳、广中和凉城3个社区市民健身活动中心也在建设中。此外，11个益智健身苑点也有望于年内实现全覆盖。