虹口区爱卫办以现场宣传为抓手，深入居民小区，将“消灭一只越冬蚊，就能减少1000只蚊二代！”的理念传播给社区居民。本次宣传活动在凉城新村街道的华一小区开展。区爱卫办同时组织各街道开展多种形式的宣传活动。

虹口紧抓控制越冬蚊虫的关键时节，开展环境卫生综合整治，清除室内和庭院积水容器、疏通下水道沟渠、清理垃圾杂物，消灭藏匿的越冬蚊虫和虫卵，创造良好的卫生防病环境。同时针对各居民区内的地下空间开展消杀工作，并做好户外病媒防制设施维护工作。

下一阶段，虹口区将持续推进冬季爱国卫生运动，营造全社会人人参与的病媒生物防制氛围，远离虫害侵扰，共同打造健康、整洁、绿色、宜居的城市环境。

冬季健康教育核心知识

1.保持环境清洁。不乱丢垃圾，按要求实施垃圾分类。日常勤打扫，消除卫生死角，生活垃圾日产日清，保持家庭环境整洁。多开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。被褥勤换洗、常晾晒。抹布“专布专用”，卫生间保持通风干燥。

2.消灭越冬蚊虫。不堆放杂物，清除各类积水容器中积水，清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，使用电蚊拍等工具杀灭藏匿的蚊虫；家中吸尘器建议将毛刷拿掉，利用吸力直接把蚊子吸除。

3.重视食品安全。保持餐具、厨具和厨房环境清洁，烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品、烹饪后等均要用肥皂或洗手液加流动水洗手。生、熟食品分开加工存放，不吃变质、超过保质期的食品。肉蛋生鲜类食品要烧熟煮透，剩饭菜应重新彻底加热再吃。定期对餐具进行消毒。

4.践行健康生活方式。合理饮食，营养均衡，足量饮水。减少静态行为，适量安全地进行身体活动，并达到推荐量。作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。不随地吐痰，将痰液用纸巾包裹后丢入垃圾桶。不抽吸游烟。冬季天气寒冷，外出时根据气温及时增减衣物，避免受凉。

5.及时接种疫苗。在呼吸道传染病流行季节前接种疫苗，可减少罹患的机会及减轻罹患后的症状。建议市民每年接种流感疫苗，获得有效保护。儿童、老人、体弱者等重点人群，需在医生的指导下及时接种相应疫苗。

6.做好健康监测。如出现发热、咳嗽等症状，切勿擅自用药；戴好口罩，及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程中，应尽量避免乘坐公共交通工具。